LAVARSE LAS MANOS

ES UNA DE LAS MEJORES FORMAS DE PROTEGERSE Y DE PROTEGER A SU FAMILIA PARA QUE NO SE ENFERMEN. SEPA CUÁNDO Y CÓMO SE DEBE LAVAR LAS MANOS PARA MANTENERSE SANO.

LÁVESE LAS MANOS A MENUDO PARA MANTENERSE SANO.

USTED PUEDE AYUDAR A QUE TANTO USTED COMO SUS SERES QUERIDOS SE MANTENGAN SANOS AL LAVARSE LAS MANOS A MENUDO, ESPECIALMENTE DURANTE LOS SIGUIENTES MOMENTOS CLAVES EN QUE TIENEN MÁS PROBABILIDADES DE CONTRAER Y PROPAGAR MICROBIOS:

  • ANTES, DURANTE DESPUÉS DE PREPARAR ALIMENTOS

  • ANTES DE COMER

  • ANTES DESPUÉS DE CUIDAR A ALGUIEN EN SU CASA QUE TENGA VÓMITOS O DIARREA

  • ANTES DESPUÉS DE TRATAR UNA CORTADURA O UNA HERIDA

  • DESPUÉS DE IR AL BAÑO

  • DESPUÉS DE CAMBIAR PAÑALES O LIMPIAR A UN NIÑO QUE HAYA IDO AL BAÑO

  • DESPUÉS DE SONARSE LA NARIZ, TOSER O ESTORNUDAR

  • DESPUÉS DE TOCAR A UN ANIMAL, ALIMENTO PARA ANIMALES O EXCREMENTOS DE ANIMALES

  • DESPUÉS DE MANIPULAR ALIMENTOS O GOLOSINAS PARA MASCOTAS

  • DESPUÉS DE TOCAR LA BASURA

 

SIGA CINCO PASOS PARA LAVARSE LAS MANOS DE LA FORMA CORRECTA

LAVARSE LAS MANOS ES FÁCIL, Y ES UNA DE LAS FORMAS MÁS EFICACES DE PREVENIR LA PROPAGACIÓN DE MICROBIOS. LAS MANOS LIMPIAS PUEDEN DETENER LA PROPAGACIÓN DE LOS MICROBIOS DE UNA PERSONA A OTRA Y EN TODA LA COMUNIDAD, DESDE SITIOS COMO SU CASA Y LUGAR DE TRABAJO HASTA GUARDERÍAS INFANTILES Y HOSPITALES.

SIGA SIEMPRE ESTOS CINCO PASOS:

  • MÓJESE LAS MANOS CON AGUA CORRIENTE LIMPIA (TIBIA O FRÍA), CIERRE EL GRIFO Y ENJABÓNESE LAS MANOS.

  • FRÓTESE LAS MANOS CON EL JABÓN HASTA QUE HAGA ESPUMA. FRÓTESE LA ESPUMA POR EL DORSO DE LAS MANOS, ENTRE LOS DEDOS Y DEBAJO DE LAS UÑAS.

  • RESTRIÉGUESE LAS MANOS DURANTE AL MENOS 40 SEGUNDOS. ¿NECESITA ALGO PARA MEDIR EL TIEMPO? TARAREE DOS VECES LA CANCIÓN DE “FELIZ CUMPLEAÑOS” DE PRINCIPIO A FIN.

  • ENJUÁGUESE BIEN LAS MANOS CON AGUA CORRIENTE LIMPIA.

  • SÉQUESELAS CON UNA TOALLA LIMPIA O AL AIRE.

USE UN DESINFECTANTE DE MANOS CUANDO NO PUEDA USAR AGUA Y JABÓN

LAVARSE LAS MANOS CON AGUA Y JABÓN ES LA MEJOR FORMA DE ELIMINAR LOS MICROBIOS EN LA MAYORÍA DE LAS SITUACIONES. SI NO DISPONE INMEDIATAMENTE DE AGUA Y JABÓN, PUEDE USAR UN DESINFECTANTE DE MANOS QUE CONTENGA AL MENOS UN 60 % DE ALCOHOL. LA FORMA DE SABER SI EL DESINFECTANTE CONTIENE AL MENOS 60 % DE ALCOHOL ES LEYENDO LA ETIQUETA DEL PRODUCTO.

LOS DESINFECTANTES PUEDEN REDUCIR RÁPIDAMENTE LA CANTIDAD DE MICROBIOS EN LAS MANOS EN MUCHAS SITUACIONES. SIN EMBARGO:

  • LOS DESINFECTANTES NO ELIMINAN TODOS LOS TIPOS DE MICROBIOS.

  • ES POSIBLE QUE LOS DESINFECTANTES DE MANOS NO TENGAN LA MISMA EFICACIA SI LAS MANOS ESTÁN VISIBLEMENTE SUCIAS O GRASOSAS.

  • LOS DESINFECTANTES DE MANOS QUIZÁS NO ELIMINEN LAS SUSTANCIAS QUÍMICAS PERJUDICIALES, COMO PESTICIDAS Y METALES PESADOS.

CÓMO USAR UN DESINFECTANTE DE MANOS

  • APLÍQUESE EL GEL EN LA PALMA DE UNA MANO.

  • FRÓTESE LAS MANOS.

  • FRÓTESE EL GEL SOBRE TODAS LAS SUPERFICIES DE LAS MANOS Y LOS DEDOS HASTA QUE ESTÉN SECAS. ESTO DEBERÍA TOMAR UNOS 20 SEGUNDOS.

Fuente: CDC - Centro para el Control y Prevención de Enfermedades

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