CUÁNDO Y CÓMO USAR MASCARILLA

MANTENTE INFORMADO Y EN CONTACTO CON TU COMUNIDAD:

  • OBTÉN INFORMACIÓN ACTUALIZADA ACERCA DEL COVID-19 DE PARTE DE OFICIALES DE SEGURIDAD PÚBLICA DEL PAÍS

  • PREGUNTA A TUS VECINOS QUE HAN INCLUIDO EN SUS PLANES FAMILIARES ANTE EL COVID-19

  • CREAR UNA LISTA DE CONTACTOS DE ORGANIZACIONES LOCALES QUE TU Y TUS FAMILIARES PUEDEN CONTACTAR EN CASO DE QUE NECESITEN OBTENER INFORMACIÓN, SERVICIOS DE SALUD, SOPORTE Y RECURSOS

  • CREAR UNA LISTA DE CONTACTOS EN CASO DE EMERGENCIAS, LA MISMA DEBE DE INCLUIR: FAMILIARES, AMIGOS, CONDUCTORES DE RECORRIDO, MÉDICOS, PROFESORES, CENTROS DE TRABAJO, MINISTERIO DE SALUD Y OTROS RECURSOS COMUNITARIOS

PREPÁRATE ANTE LA POSIBILIDAD DE QUE ALGUIEN EN TU HOGAR RESULTE ENFERMO:

  • IDENTIFICAR A TUS FAMILIARES QUE ESTÁN ANTE UN MAYOR RIESGO; FAMILIARES DE LA TERCERA EDAD O CON ENFERMEDADES CRÓNICAS

  • ESCOGER UNA HABITACIÓN EN TU CASA QUE PODRÁ SER UTILIZADA PARA SEPARAR A FAMILIARES ENFERMOS DE LOS OTROS MIEMBROS DE LA FAMILIA

PASOS DIARIOS PARA LA PREVENCIÓN DEL COVID-19:

  • LÁVATE LAS MANOS CON FRECUENCIA

  • EVITAR TOCAR TU OJOS, BOCA Y NARIZ

  • QUEDARTE EN CASA SI ESTAS ENFERMO

  • UTILIZAR UN PAÑUELO LIMPIO PARA CUBRIR TU BOCA Y NARIZ AL TOSER O ESTORNUDAR, TIRAR EL PAÑUELO EN LA BASURA INMEDIATAMENTE.

  • LIMPIAR Y DESINFECTAR TODOS LOS OBJETOS Y SUPERFICIES QUE SON TOCADOS CON FRECUENCIA.

  • ESTAR PREPARADO ANTE LA SUSPENSIÓN DE CLASES PARA LOS NIÑOS EN LAS ESCUELAS O CAMBIOS EN LOS CENTROS DE TRABAJO PARA LOA ADULTOS.

ESTAR ATENTO A SÍNTOMAS DEL COVID-19:

  • QUÉDATE EN CASA Y PONTE EN CONTACTO CON EL PERSONAL DE SALUD SI TIENES ALGUNO DE LOS SIGUIENTES SÍNTOMAS:

    • FIEBRE

    • TOS

    • DIFICULTAD PARA RESPIRAR

  • BUSCAR ATENCIÓN MÉDICA INMEDIATA SI ALGUIEN TU FAMILIA PRESENTA ALGÚN SIGNO DE COVID-19 QUE REPRESENTE UN PELIGRO INMEDIATO.

  • LOS SIGNOS QUE REPRESENTAN UN PELIGRO INMEDIATO SON:

    • PROBLEMAS PARA RESPIRAR

    • DOLOR O PRESIÓN PERSISTENTE EN EL PECHO

    • CONFUSIÓN O INCAPACIDAD PARA LEVANTARSE

    • COLORACIÓN AZULADA EN LABIOS O CARA

  • MANTENTE ALEJADO DE PERSONAS QUE SE ENCUENTRAN ENFERMAS

  • LIMITAR EL CONTACTO CERCANO CON OTRAS PERSONAS LO MAS QUE SE PUEDA (MANTENER UNA DISTANCIA DE AL MENOS 1.5 MTS)

SI ALGUIEN ESTÁ ENFERMO EN TU CASA:

  • CONTINUAR IMPLEMENTANDO LOS PASOS DIARIOS PARA LA PREVENCIÓN DEL COVID-19

  • MANTENER A LA PERSONA ENFERMA EN UN CUARTO SEPARADO DE LOS DEMÁS FAMILIARES EN EL HOGAR

  • SI ESTAS CUIDANDO A UN FAMILIAR ENFERMO DEBES DE SEGUIR LAS PRECAUCIONES RECOMENDADAS Y MONITOREAR TU PROPIO ESTADO DE SALUD

  • MANTENER DESINFECTADAS TODAS LAS SUPERFICIES

  • EVITAR COMPARTIR ARTÍCULOS PERSONALES

  • SI TE ENFERMAS, MANTENTE EN CONTACTO CON OTRAS PERSONAS POR TELÉFONO, CORREO ELECTRÓNICO O MENSAJES DE TEXTO.

  • MANTENTE INFORMADO ACERCA DE LA SITUACIÓN DEL BROTE LOCAL

  • NOTIFICAR A TU CENTRO DE TRABAJO LA NECESIDAD DE CAMBIO DE HORARIOS

  • CUIDAR LA SALUD EMOCIONAL DE LOS MIEMBROS DE TU FAMILIA, INCLUYÉNDOTE A TI MISMO.

PERSONAS CON MAYOR RIESGO DE ENFERMEDAD SEVERA POR COVID-19.

SE DEBEN DE TOMAR PRECAUCIONES ADICIONALES PARA LAS PERSONAS CON MAYOR RIESGO DE ENFERMEDAD POR COVID-19, PARTICULARMENTE ADULTOS MAYORES A 65 AÑOS Y PERSONAS CON CONDICIONES DE SALUD PREEXISTENTES.

  • CONSIDERAR QUEDARSE EN CASA ALEJADO DE AGLOMERACIONES DE PERSONAS

  • ASEGÚRATE QUE TIENES ACCESO A SUFICIENTES MEDICAMENTOS DE PRESCRIPCIÓN PARA UNA GRAN CANTIDAD DE SEMANAS EN CASO DE QUE TENGAS QUE QUEDARTE EN TU CASA.

  • SI SALES A LUGARES PÚBLICOS, MANTENTE ALEJADO DE PERSONAS ENFERMAS Y LIMITA EL CONTACTO CON OTROS (AL MENOS 1.5 MTS).

  • MANTENER UNA BUENA HIGIENE DE MANOS.

NIÑOS

  • SI TU HIJO ES CONTAGIADO CON EL VIRUS, DEBES DE NOTIFICAR INMEDIATAMENTE A LA ESCUELA DE TU HIJO.

  • MONITOREAR LOS AVISOS ACERCA DE LA SUSPENSIÓN DE CLASES EN TU COMUNIDAD

  • CONCIENTIZAR A NIÑOS Y ADOLESCENTES ACERCA DE EVITAR LA CONCURRENCIA DE PERSONAS EN LUGARES PÚBLICOS. MANTENER DISTANCIAMIENTO FÍSICO.

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