CUÁNDO Y CÓMO USAR MASCARILLA

MANTENTE INFORMADO Y EN CONTACTO CON TU COMUNIDAD:

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• OBTÉN INFORMACIÓN ACTUALIZADA ACERCA DEL COVID-19 DE PARTE DE OFICIALES DE SEGURIDAD PÚBLICA DEL PAÍS

• PREGUNTA A TUS VECINOS QUE HAN INCLUIDO EN SUS PLANES FAMILIARES ANTE EL COVID-19

• CREAR UNA LISTA DE CONTACTOS DE ORGANIZACIONES LOCALES QUE TU Y TUS FAMILIARES PUEDEN CONTACTAR EN CASO DE QUE NECESITEN OBTENER INFORMACIÓN, SERVICIOS DE SALUD, SOPORTE Y RECURSOS

• CREAR UNA LISTA DE CONTACTOS EN CASO DE EMERGENCIAS, LA MISMA DEBE DE INCLUIR: FAMILIARES, AMIGOS, CONDUCTORES DE RECORRIDO, MÉDICOS, PROFESORES, CENTROS DE TRABAJO, MINISTERIO DE SALUD Y OTROS RECURSOS COMUNITARIOS

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PREPÁRATE ANTE LA POSIBILIDAD DE QUE ALGUIEN EN TU HOGAR RESULTE ENFERMO:

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• IDENTIFICAR A TUS FAMILIARES QUE ESTÁN ANTE UN MAYOR RIESGO; FAMILIARES DE LA TERCERA EDAD O CON ENFERMEDADES CRÓNICAS

• ESCOGER UNA HABITACIÓN EN TU CASA QUE PODRÁ SER UTILIZADA PARA SEPARAR A FAMILIARES ENFERMOS DE LOS OTROS MIEMBROS DE LA FAMILIA

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PASOS DIARIOS PARA LA PREVENCIÓN DEL COVID-19:

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• LÁVATE LAS MANOS CON FRECUENCIA

• EVITAR TOCAR TU OJOS, BOCA Y NARIZ

• QUEDARTE EN CASA SI ESTAS ENFERMO

• UTILIZAR UN PAÑUELO LIMPIO PARA CUBRIR TU BOCA Y NARIZ AL TOSER O ESTORNUDAR, TIRAR EL PAÑUELO EN LA BASURA INMEDIATAMENTE.

• LIMPIAR Y DESINFECTAR TODOS LOS OBJETOS Y SUPERFICIES QUE SON TOCADOS CON FRECUENCIA.

• ESTAR PREPARADO ANTE LA SUSPENSIÓN DE CLASES PARA LOS NIÑOS EN LAS ESCUELAS O CAMBIOS EN LOS CENTROS DE TRABAJO PARA LOA ADULTOS.

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ESTAR ATENTO A SÍNTOMAS DEL COVID-19:

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• QUÉDATE EN CASA Y PONTE EN CONTACTO CON EL PERSONAL DE SALUD SI TIENES ALGUNO DE LOS SIGUIENTES SÍNTOMAS:

  • FIEBRE

  • TOS

  • DIFICULTAD PARA RESPIRAR

• BUSCAR ATENCIÓN MÉDICA INMEDIATA SI ALGUIEN TU FAMILIA PRESENTA ALGÚN SIGNO DE COVID-19 QUE REPRESENTE UN PELIGRO INMEDIATO.

• LOS SIGNOS QUE REPRESENTAN UN PELIGRO INMEDIATO SON:

  • PROBLEMAS PARA RESPIRAR

  • DOLOR O PRESIÓN PERSISTENTE EN EL PECHO

  • CONFUSIÓN O INCAPACIDAD PARA LEVANTARSE

  • COLORACIÓN AZULADA EN LABIOS O CARA

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• MANTENTE ALEJADO DE PERSONAS QUE SE ENCUENTRAN ENFERMAS

• LIMITAR EL CONTACTO CERCANO CON OTRAS PERSONAS LO MAS QUE SE PUEDA (MANTENER UNA DISTANCIA DE AL MENOS 1.5 MTS)

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SI ALGUIEN ESTÁ ENFERMO EN TU CASA:

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• CONTINUAR IMPLEMENTANDO LOS PASOS DIARIOS PARA LA PREVENCIÓN DEL COVID-19

• MANTENER A LA PERSONA ENFERMA EN UN CUARTO SEPARADO DE LOS DEMÁS FAMILIARES EN EL HOGAR

• SI ESTAS CUIDANDO A UN FAMILIAR ENFERMO DEBES DE SEGUIR LAS PRECAUCIONES RECOMENDADAS Y MONITOREAR TU PROPIO ESTADO DE SALUD

• MANTENER DESINFECTADAS TODAS LAS SUPERFICIES

• EVITAR COMPARTIR ARTÍCULOS PERSONALES

• SI TE ENFERMAS, MANTENTE EN CONTACTO CON OTRAS PERSONAS POR TELÉFONO, CORREO ELECTRÓNICO O MENSAJES DE TEXTO.

• MANTENTE INFORMADO ACERCA DE LA SITUACIÓN DEL BROTE LOCAL

• NOTIFICAR A TU CENTRO DE TRABAJO LA NECESIDAD DE CAMBIO DE HORARIOS

• CUIDAR LA SALUD EMOCIONAL DE LOS MIEMBROS DE TU FAMILIA, INCLUYÉNDOTE A TI MISMO.

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PERSONAS CON MAYOR RIESGO DE ENFERMEDAD SEVERA POR COVID-19.

SE DEBEN DE TOMAR PRECAUCIONES ADICIONALES PARA LAS PERSONAS CON MAYOR RIESGO DE ENFERMEDAD POR COVID-19, PARTICULARMENTE ADULTOS MAYORES A 65 AÑOS Y PERSONAS CON CONDICIONES DE SALUD PREEXISTENTES.

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• CONSIDERAR QUEDARSE EN CASA ALEJADO DE AGLOMERACIONES DE PERSONAS

• ASEGÚRATE QUE TIENES ACCESO A SUFICIENTES MEDICAMENTOS DE PRESCRIPCIÓN PARA UNA GRAN CANTIDAD DE SEMANAS EN CASO DE QUE TENGAS QUE QUEDARTE EN TU CASA.

• SI SALES A LUGARES PÚBLICOS, MANTENTE ALEJADO DE PERSONAS ENFERMAS Y LIMITA EL CONTACTO CON OTROS (AL MENOS 1.5 MTS).

• MANTENER UNA BUENA HIGIENE DE MANOS.

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NIÑOS

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• SI TU HIJO ES CONTAGIADO CON EL VIRUS, DEBES DE NOTIFICAR INMEDIATAMENTE A LA ESCUELA DE TU HIJO.

• MONITOREAR LOS AVISOS ACERCA DE LA SUSPENSIÓN DE CLASES EN TU COMUNIDAD

• CONCIENTIZAR A NIÑOS Y ADOLESCENTES ACERCA DE EVITAR LA CONCURRENCIA DE PERSONAS EN LUGARES PÚBLICOS. MANTENER DISTANCIAMIENTO FÍSICO.